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益生菌對人體的重要性

2020-12-29            點擊:

  益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,定植于人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性。人體內一旦益生菌缺乏,體內的細菌平衡被打破,就容易會患上各種疾病。那么益生菌到底有什么作用呢?

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  1、維持腸道正常功能。人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用,通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正;,抑制腸內腐敗物質產生,保持腸道機能的正常運行。

  2、緩解乳糖不耐受癥狀,促進消化吸收。乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性,能夠明顯降低乳糖的濃度,產生乳酸,有利于人體消化吸收。

  3、增強人體免疫力。益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統,發揮特異性免疫活性,從而增強機體的免疫功能。

  4、預防癌癥和抑制腫瘤的生長。

  5、緩解過敏反應。益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12,能夠抑制Ig E的產生,有效地預防過敏發生。

  6、降低血清膽固醇。益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶(3-羥基-3-甲基戊二酸CoA還原酶)的活性,減少機體對膽固醇的吸收,促進由糞便排出體外。

  8、益生菌通過吸收葡萄糖進入菌體內,減少宿主的吸收,從而降低血糖水平。

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