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夏季小心腳“中暑”

2008-03-11    中國質量新聞網        點擊:

  夏季是足部疾病的高發季節,特別是對于那些不能穿涼鞋上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部,小心別讓腳“中暑”。據《健康報》報道,溫度高會使人的汗毛孔張開,出汗量增加,很多人在夏日里長時間穿不透氣的鞋子,會使腳汗蒸發不暢,造成局部溫暖潮濕易于真菌繁殖的環境。足部在這樣的環境中容易發炎,出現病變——足癬就是一種容易在夏日里出現的足病。  

  另外,由于氣溫的升高,腳常會出現輕微腫脹,使得原來合適的鞋子穿起來會覺得緊。鞋子緊以及腳的腫脹會對腳上的許多關節造成壓力,使腳部產生酸疼的感覺,而這些壓力又會進一步加劇原來的足部病癥。由于腳部的腫脹使得鞋內本已狹小的空間變得更為緊張,已經畸形的骨頭和關節沒有更多可以活動的余地,這些外來的壓力會使腳部感到不適。

  專家建議: 夏季不要穿太緊的鞋子,盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子,此外,經常換鞋也很重要。

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